Approfondissement Tai chi chuan


16 Juil 2020 (09:00)
au
19 Juil (18:00)

Institut XPEO
929 route de la Sure - Autrans

Corrections et Approfondissements de la Forme

Principes internes dans la Forme

Travail à deux

Il faut connaître le début de la Forme de Tai chi

Nous allons approfondir la Forme de Tai chi chuan à travers des corrections de postures et l’application des principes internes dans l’agencement des mouvements.

Ce travail de précision va éveiller une expérience plus profonde de l’énergie vitale. Nous allons ainsi développer le souffle infini dans le déroulement de la Forme, chaque mouvement renforçant le suivant.

Les Yi Gong et Exercices Taoïstes XPEO, ainsi que les tests et le travail à deux, associés à la pratique de la Forme, vont permettre de rentrer dans tous les aspects du Tai chi chuan :
• Faire l’expérience d’un enchaînement de mouvements véritablement énergétique du début à la fin
• Trouver son Axe de Tai chi et développer sa verticalité
• Augmenter son énergie vitale grâce à la respiration induite par la succession des mouvements
• Appliquer les principes énergétiques face à un partenaire

La Forme de Tai chi est un vaste répertoire de mouvements, chacun ayant une action énergétique unique. Leur enchaînement ordonné selon une méthodologie rigoureuse décuple le ressenti de l’énergie, ainsi que son déploiement.

Selon la météo nous pourrons aussi pratiquer à l’extérieur, ou faire une petite randonnée l’après-midi.

Programme

Matin 9h – 11h30 : Yi Gong, Exercices XPEO, Forme

Après-midi : Après-midi libre ou petites randonnées ensemble en fonction de la météo

Fin de journée 17h30 – 18h30 : Forme – Travail à deux
17h-18h le dimanche

Nombre de jours au choix
Avancement progressif dans la Forme chaque jour

50 € par jour
+ participation libre et consciente pour soutenir l’institut

Programme

Bulletin d’inscription

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